Información

¿Te gustaría saber un sistema de defensa personal para reaccionar ante un ataque físico o una situación de peligro? 

Con este curso aprenderás soluciones rápidas a problemas reales de peligro, mediante técnicas probadas y efectivas de Krav Maga.

• Ganarás confianza, seguridad, mejoras tu estado físico con el tiempo a través del entrenamiento, mejorará tu autoestima y por ende tendrás un mejor estilo de vida.

• Aprenderás a utilizar diferentes partes del cuerpo como herramientas de defensa para contraatacar a un agresor.

• Sabrás que partes del cuerpo utilizar de acuerdo a la distancia que tengas del agresor, para reaccionar en la línea de tiempo.

• Aprenderás a zafarte de ahorques con los movimientos y golpes adecuados, a levantarte del piso bloqueando y evitando golpes.

• Conocerás herramientas y golpes de corto alcance para responder a cualquier intimidación, también cómo prevenir ataques usando patadas y cómo mover el cuerpo para defenderse rápidamente desde una posición preventiva.

• Aprenderás a defenderte de golpes directos y a contraatacar. también el cómo reaccionar a golpes indirectos a través de la defensa 360.

• Aprenderás a defenderte de ataques con arma blanca, bien sea de manera directa o indirecta.

• Aprenderás herramientas o golpes laterales de corto y largo alcance que sirven para defenderse de múltiples oponentes.

• Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

Temáticas & Contenido

MÓDULO 1 - INTRODUCCIÓN

• Bienvenida.
• Recomendaciones clave.
• Beneficios y acceso al canal telegram.

Módulo 2 - POSICIONES, MOVIMIENTOS, CAMBIOS DE GUARDIA, SALIDA DEL CANAL Y ESCANEO

• Posiciones.
• Desplazamientos.
• Cambios de guardia.
• Salida del canal y escaneo.

Módulo 3 - GOLPES DIRECTOS DE PALMA Y PUÑO

• Contraatacar con golpes directos saliendo del canal.
• Golpes de palma.
• Golpes de puño.

Módulo 4 - GOLPES CON EL CODO - HORIZONTAL

• Codo horizontal hacia adentro.
• Codo lateral.
• Codo horizontal a la espalda.

MÓDULO 5 - GOLPES DE MARTILLO - HORIZONTAL Y VERTICAL

• Martillo frontal.
• Martillo lateral.
• Martillo horizontal hacia atrás.
• Martillo hacia atrás y arriba.

MÓDULO 6 - PATADAS

• Rodillazo.
• Patada regular a los genitales.
• Patada lateral.

MÓDULO 7 - DEFENSA AFUERA (360) CONTRA GOLPES INDIRECTOS Y DEFENSA ADENTRO CONTRA GOLPES DIRECTOS

• Defensa 360 contra golpes indirectos.
• Defensa hacia adentro.

Módulo 8 - DEFENSA CONTRA ATAQUES CON ARMA BLANCA, DIRECTOS O INDIRECTOS UTILIZANDO 360 Y DEFENSA ADENTRO

• Defensa 360 contra ataques de cuchillo indirectos.
• Defensa hacia adentro contra ataques de cuchillo directos.

MÓDULO 9 - PREVENCIÓN DE ATAQUES

• Parada educativa.
• Patada al pecho.

MÓDULO 10 - CÓMO LEVANTARSE DEL SUELO

• Levantamiento hacia adelante.
• Levantamiento hacia atrás.
• Levantarse desde el puesto.

MÓDULO 11 - LIBERACIÓN DE ESTRANGULACIONES O AHORQUES

• Liberación de estrangulación frontal.
• Liberación de estrangulación lateral.
• Liberación de estrangulación por detrás.
• Candado a la cabeza.

MÓDULO 12 - AMORTIGUAR SUAVEMENTE LA CAÍDA HACIA ADELANTE A UNA PARED

• Amortiguando suavemente la caída, a una pared.

MÓDULO 13 - USO DE OBJETOS COMUNES COMO ARMAS PARA LA AUTOPROTECCIÓN, OBJETOS TIPO PANTALLAS (ESCUDOS)

• Uso de objetos comunes para la auto-defensa.

MÓDULO 14 - CÓMO DEFENDERSE DE MÚLTIPLES OPONENTES SIN ARMAS, UTILIZANDO LAS TÉCNICAS APRENDIDAS

• Uso de las técnicas aprendidas para defenderte de múltiples oponentes.

MÓDULO 15 - BONO 1 PDF CON GUÍA DE CONSEJOS Y RECOMENDACIONES PARA PREVENIR AMENAZAS Y ROBOS

• PDF-Consejos de prevención y seguridad.

MÓDULO 16 - BONO 2 CALENTAMIENTO Y EJERCICIOS PARA FORTALECER EL CUERPO

• Calentamiento para principiantes.
• Calentamiento para avanzados.

MÓDULO 17 - BONO 3 PDF CON GUÍA DE HÁBITOS PARA OPTIMIZAR EL TIEMPO

• PDF Hábitos para optimizar el tiempo como el 90% de las personas exitosas.

Módulo 18 - VIDEO RESPUESTAS A PREGUNTAS FRECUENTES

• ¿Es necesario tener implementos para entrenar?
• ¿por dónde empiezo el entrenamiento?

MÓDULO 19 – ¿CÓMO OBTENER TU CERTIFICADO?

• ¿Cómo obtener tu certificado?

Conoce al Instructor

Desarrollado por Edwin Romero, profesional experto certificado como instructor civil de krav maga con más de 5 años de experiencia enseñando defensa personal a personas que lastimosamente han sido víctimas de algún tipo de agresor y personas que quieres estar preparadas para no serlo. 

Siguiendo asi su propósito de vida que es llevar este conocimiento alrededor del mundo para que todos podamos caminar en paz.

Formato & Duración

El formato es en Video HD con una duración de 3 horas con 6 minutos.