Información

Descripción:

 

Este es un programa virtual que te enseña en 8 pasos fundamentales a adelgazar saludablemente, mientras te entrega la información clara y precisa para que tomes el control de tu cuerpo y obtengas tu mejor versión física como nunca lo soñaste.

Metas del Aprendizaje

  • Tener toda la información para identificar tu estado físico y objetivos personales.

 

  • Obtener el conocimiento completo acerca de la correcta hidratación.

 

  • Contar con ejemplos de rutinas de ejercicio fáciles de hacer en casa.

 

  • Tener información sobre qué alimentos comer según tu metabolismo.

 

  • Comprender la importancia de tener buenos suplementos.

 

  • Comprender la importancia de el descanso.

 

  • Aprenderás a manejar tus emociones para el Reto.

 

  • Entender la importancia de tomar el sol e impactos positivos sobre nuestro cuerpo.


Temáticas & Contenido

  • Parte 1. Introducción

 

  • Parte 2. Estado Físico

 

  • Parte 3. Objetivos

 

  • Parte 4. La hidratación

 

  • Parte 5. Agua fría o caliente

 

  • Parte 6. La alimentación

 

  • Parte 7. Jugos verdes

 

  • Parte 8. El ejercicio

 

  • Parte 9. Rutina de glúteos

 

  • Parte 10. Rutina de tren inferior

 

  • Parte 11. Hongo cándida y como tratarlo

 

  • Parte 12. Desintoxicación

 

  • Parte 13. Limpieza de hígado sal de epson

 

  • Parte 14. complemento del descanso

 

  • Parte 15. El descanso

 

  • Parte 16. Las emociones

 

  • Parte 17. La energía solar

 

 

Conoce a la Instructora

Desarrollado por Melina Plata, profesional, madre cabeza de hogar, y amante de la vida saludable. A pesar de todas las dificultades ha logrado salir adelante para convertirse en su mejor versión. Ha dedicado gran parte de su vida a ayudar a personas como tú para que tomen el control de sus vidas, evitando enfermedades físicas y degenerativas por medio de la alimentación saludable.

 

Formato & Duración

El formato es en Video HD con una duración de 2 horas con 53 minutos.

 

Beneficios Generales

 
  • Disfruta de acceso vitalicio desde tu computadora o dispositivo móvil, en cualquier parte del mundo con conexión a internet. Incluye acceso a futuras actualizaciones, sin costos ni pagos adicionales.
 
  • Acomoda tu aprendizaje a tu ritmo y disponibilidad.
 
  • Desarrollado con un enfoque práctico que permite un aprendizaje integral desde el inicio.
 
Hacer el Curso
1 Pago e Ingreso
Publicado en Asuntos de Salud en septiembre 01 2022 at 04:11

Formato & Duración

El formato de todos los cursos es en video de alta resolución (HD). La duración puede variar dependiendo del contenido, nivel de profundidad, y los objetivos de cada curso. Aquí te brindamos una Guía de Clasificación General basada en la duración:
 
  1. Cursos cortos: Entre 1 hasta 8 horas. Ideal para temas específicos o introducciones.
  2. Cursos de duración media: Más de 8 hasta 30 horas. Se usan comúnmente para formación técnica o de habilidades más complejas.
  3. Cursos largos: Más de 30 horas, a menudo distribuidos a lo largo de semanas o meses. Son ideales para temas complejos o programas de certificación.
 
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